温める食べ物☆

2022/11/11

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皆さんこんにちわ！美肌脱毛とマッサージb&r柏店です！

さて、寒くなってきましたね☆

特に女性の方は体を温めていただきたいと思います。

昔から女性は「体を温めるとすべてうまくいく」と言われてきました。

それほど温活は大切なことなのです。

身体を温める食べ物☆

うなぎ、ナッツ類、玄米、そば、大豆などは周知されているかと思います。

基本的に地下で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やすと言われておりますね(*'ω'*)

夏に地上でナスやきゅうり、トマトが育つのは体を冷やすからだと言われています。

やはり旬のものを食すべきというところでしょうか。

他には・・

・醤油やお味噌などの発酵食品

・オレンジや黄色い色の食べ物

　(白、紫、緑も体を冷やすと言われています)

・丸いもの

　(逆に細くて長いものは体を冷やすそうです)

と一般的には言われています。

矛盾もやはり生じるかとは思いますが、基本旬のものを食すというのが一番良いようですね。

旬のものを美味しくいただくことにより、リラックス効果が得られます。皆様の体と心が健康で健やかに過ごしていかれますように(*‘ω‘ *)

美肌脱毛とマッサージb&r柏店でした～☆

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